MammaGYM

"...La maternità non è la paternità. Nella maternità la donna abbandona il proprio corpo al bambino. E i bambini le stanno sopra come su una collina, come in un giardino, la mangiano, la picchiano, ci dormono sopra e lei si lascia divorare e qualche volta dorme mentre loro le stanno addosso. Niente di simile avverrà mai nella paternità!"

Marguerite Duras
Mammagym: la ginnastica post partoeggino

MAMMAGYM – GINNASTICA CON IL PASSEGGINO

MammaGym è un programma di allenamento ideato per permettere alle neomamme di ritornare in forma allenandosi con il proprio bimbo. La sessione di allenamento può essere svolta in palestra o all’aperto e prevede l’esecuzione di una serie di esercizi con l’ausilio del passeggino. MammaGym è il programma di allenamento perfetto per tutte le mamme che vogliono allenarsi senza staccarsi dai loro piccoli

Questa ginnastica ha come obiettivo il pieno recupero della forma fisica post-gravidanza, la tonificazione muscolare di tutto il corpo con focus sull’addome e il pavimento pelvico per recuperare la tonicità e l’elasticità del tessuto muscolare. E’ un allenamento ideale per distrarsi dalla routine, stare in compagnia di altre mamme, fare del bene al proprio fisico e alla propria mente riducendo lo stress e divertendosi accanto al proprio bimbo.

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