Chi siamo
Chi siamo. Qualcosa di noi
Only Fitness Fun è un format sportivo dedicato al FITNESS ideato e realizzato dalla Associazione Sportiva Dilettantistica Hell Valley in collaborazione con la Dott.ssa Ylenia Manes.
L‘Associazione Sportiva Dilettantistica Hell Valley è una realtà sportiva regolarmente iscritta al Registro delle associazioni sportive del CONI, e affiliata agli Enti di Promozione Sportiva AICS (Associazione Italiana Sport e Cultura) e UsAcli (Unione Sportiva Associazioni Cristiane Lavoratori Italiani).
La Dott.ssa Ylenia Manes è una giovane atleta laureata e specializzata in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università del Foro Italico di Roma. Si contraddistingue per la grande padronanza nell’insegnamento di discipline sportive come il Pilates e la ginnastica funzionale per tutte le età e per aver arricchito il suo percorso di studi con un lavoro di tesi sull’attività fisica per le donne sopravvissute al carcinoma mammario.
Quando ci chiedono chi siamo la nostra risposta è sempre la medesima: “Noi stessi“.
l'istruttrice
Mi presento, sono Ylenia Manes dottoressa in scienze motorie e sportive, cofondatrice di Only Fitness Fun.
Qualcosa sul mio passato
Ho cominciato a praticare sport da bambina e successivamente ho fatto della mia passione il mio lavoro.
Molti anni della mia vita sono stati dedicati allo studio della danza, dalla quale ho acquisito disciplina e capacità di prendersi cura del proprio corpo. La danza mi ha permesso di mettermi in gioco ottenendo ottimi risultati come atleta agonista di danza sportiva a livello nazionale e internazionale. Avendo fatto dello sport la mia quotidianità ho deciso di approfondire le mie conoscenze attraverso gli studi, laureandomi presso l’Università del Foro Italico di Roma.
Gli studi mi hanno permesso di accrescere il mio bagaglio di conoscenze attraverso la pratica di diverse tipologie di attività sportive e attraverso lo studio anatomico, funzionale e biomeccanico del corpo umano. Inoltre, grazie a un’intensa attività di tirocinio ho avuto la possibilità di specializzarmi in diverse tipologie di ginnastica benefica e terapeutica come il metodo Pilates, la Ginnastica posturale e la Ginnastica dolce.
In aggiunta ho partecipato ad un corso di formazione specifico per il Pilates Matwork e possiedo il brevetto di Operatore di Primo Soccorso (BLSD) per tutelare maggiormente i miei clienti. Sono stata formata per adattare il mio lavoro a tutte le fasce di età, dal bambino, all’adulto, e dall’ anziano all’ individuo con patologie specifiche.
Ho effettuato un’attività di tirocinio presso la Clinica Villa Stuart di Roma, specializzata in trattamenti riabilitativi post infortuni per sportivi e non.
Il mio corso universitario mi ha permesso di studiare e lavorare all’estero, grazie al quale ho avuto la possibilità di confrontarmi con persone di tutte le etnie, arricchendo il mio bagaglio di conoscenze e contestualmente perfezionare le lingue straniere, come lo spagnolo e l’inglese.
Qualcosa sul mio presente
Oggi pratico la mia professione, ovvero quella del Chinesiologo, con la capacità e la consapevolezza di avere tutti gli strumenti in mano per poter soddisfare le esigenze dei miei clienti. Svolgo la mia professione su Roma, come consulente sportivo e personal trainer, continuando a formarmi come atleta e istruttore per offrire un servizio efficace e adatto alle esigenze di ciascuno.
Dicono di noi
