Only Fitness Fun

L’attività sportiva con Ylenia manes e la Only Fitness Fun

Flessibilità

Elasticità

Forza

Resistenza

Posizione di Pilates

PILATES

Metodo di allenamento mirato ad aumentare forza, elasticità, resistenza e concentrazione
Esercizio Funzionale

FUNZIONALE

Metodo di allenamento che punta a migliorare la qualità dei movimenti e a prevenire possibili lesioni
sport nei parchi

OUTDOOR

Sedute di allenamento all'aperto nei parchi e nelle aree attrezzate
Ginnastica dolce

TERZA ETA'

Allenamento mirato al mantenimento della forza, elasticità e resistenza per persone in età avanzata
ginnastica in gravidanza

PRE-PARTO

Allenamento specifico per le donne in dolce attesa
Mammagym: la ginnastica post partoeggino

MAMMAGYM

Allenamento finalizzato alla ripresa dell'attività fisica delle mamme in compagnia del proprio bebè

La nostra visione

Nello sport, così come nella vita, ogni risultato si ottiene attraverso un lavoro lungo, impegnativo e costante. L’attività fisica è fondamentale e ci garantisce un adeguato equilibrio fisico e mentale. Attraverso una pratica costante otterrai:

Come seguire i nostri corsi

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Corsi

Lezioni registrate da svolgere quando

corsi vari livelli

Corsi Live

Lezioni collettive e individuali on-line

mensili - semestrali

Corsi in Presenza

Lezioni in presenza presso la palestra

mensili - semestrali

Corsi riservati ai tesserati

Dove Trovare Only Fitness Fun

Incontrare i tecnici di Only Fitness Fun è semplicissimo. Puoi trovarci presso la nostra palestra situata in Via di Valle Aurelia, 21 (quartieri Aurelio, Prati, Trionfale, Balduina, Gregorio VII, Pineta Sacchetti, Boccea) raggiungibile con la Metro A e con la linea ferroviaria Roma-Viterbo scendendo alla fermata “Valle Aurelia” vicino al Centro Commerciale AURA.

In alternativa incontriamoci all’interno di uno dei parchi di Roma. Siamo presenti a Villa Pamphili, Villa Carpegna, Parco del Pineto, Pista ciclabile Monte Ciocci, Parco dei Fornaciari, Riserva di Monte Mario. Scrivici per conoscere dove e quando.

E puoi trovare Only Fitness Fun on-line con lezioni dal vivo e registrate. Seguici su Facebook, Youtube, Instagram; diventa nostro follower e avrai la possibilità di rimanere aggiornata/o e di accedere alle nostre risorse dedicate agli iscritti.

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